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1000米跑步技巧：从新手到高手的完美指南

类型：其它,冒险,剧情

导演：胡海铭

主演：姜虎东,李寿根,金希澈,徐章勋,金永哲,金世晃,黄致列,闵京勋,李相旼,张圣圭

年份：2000

地区：大陆

资源：已完结

语言：日语,闽南语,韩语

更新：2025-06-26 21:47:14

详情介绍

本片(剧)是一部大陆制片作品的最新，于2000年上映。对白语言为日语,闽南语,韩语，目前豆瓣评分(仅供参考)。

科学训练：打好数学基础在100米跑步中，科学的训练划是取得异成绩的关键。跑得快不仅仅是度的问题还括力量、耐力、心肺功能等多种身体素质的合体现。下是实用的训练建议：你需要建立一个适合自己的训练计划这个计划应该包括以